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Méditation au quotidien

Larmoyer Pomme
Date de parution 19/02/2020
EAN: 9782019453152
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®.Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLOTUS ELEPHANT
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurLarmoyer Pomme
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution19/02/2020
Poids360 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 16,80 x 20,00 cm
Trouvez un nouvel équilibre
Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®.Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses effets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être.Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe… accessible à tous, la méditation permet d’être mieux avec soi et avec les autres.