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Lyons Kayla
Date de parution 02/01/2025
EAN: 9782017251026
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
17,95 €
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires ... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurHACHETTE PRAT
Nombre de pages304
Langue du livreFrançais
AuteurLyons Kayla
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution02/01/2025
Poids370 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,50 x 13,50 x 21,50 cm
Résumé
Journal d'une ex alcoolique
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool.Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs.Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.