Sobre

Lyons Kayla

Date de parution 02/01/2025

EAN: 9782017251026

Disponibilité Disponible chez l'éditeur

17,95 €

Nom d'attribut	Valeur d'attribut
Common books attribute
Éditeur	HACHETTE PRAT
Nombre de pages	304
Langue du livre	Français
Auteur	Lyons Kayla
Format	Paperback / softback
Type de produit	Livre
Date de parution	02/01/2025
Poids	370 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)	2,50 x 13,50 x 21,50 cm

Résumé

Journal d'une ex alcoolique

Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool.Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs.Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.