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Les pouvoirs secrets du nerf vague

Ferguson Anna
Date de parution 16/04/2025
EAN: 9782017251002
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
19,95 €
Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l’esprit et le système nerveux, mettant en lumière l’importance du nerf... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurHACHETTE PRAT
Nombre de pages240
Langue du livreFrançais
AuteurFerguson Anna
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/04/2025
Poids363 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 15,30 x 23,50 cm
Résumé
Entraînez votre corps à guérir le stress, les traumatismes et l'anxiété
Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l’esprit et le système nerveux, mettant en lumière l’importance du nerf vague dans l’équilibre de la santé physique et mentale. Apaisez votre système nerveux, améliorez votre sommeil, soulagez votre anxiété et guérissez vos traumatismes !Une approche accessible pour transformer votre santé mentale et physique.Des exercices pratiquesà intégrer dans son quotidien pour reconnecter le corps et l’esprit.L’expertise d’une thérapeute somatique spécialiste de la santé mentale et de l’anxiété.