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101 ways to live well 1ed -anglais-

Lonely Planet
Date de parution 08/12/2016
EAN: 9781786572127
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
12,90 €
Mindfullness, yoga and nutrition tips for busy peopleBe a calmer, more productive, healthier you – no matter how packed your schedule Whether it's a 5-minute mindfulness exercise on your commute, a spot of lunchtime yoga or a recipe to boost your ene... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLONELY PLANET
Nombre de pages143
Langue du livreAnglais
AuteurLonely Planet
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution08/12/2016
Poids290 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 14,80 x 18,20 cm
Résumé
Mindfullness, yoga and nutrition tips for busy peopleBe a calmer, more productive, healthier you – no matter how packed your schedule Whether it's a 5-minute mindfulness exercise on your commute, a spot of lunchtime yoga or a recipe to boost your energy levels Bite-sized wellness tips are designed to inject a little zen into an on-the-go lifestyle. Our expert authors offer practical troubleshooting exercises to make you happier, whether at work, home or play.