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GUIDE MINCEUR Ma consultation diététique

Anest Sandrine
Date de parution 23/11/2022
EAN: 9781291287295
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
10,44 €
Le mot régime est souvent associé à restriction. C'est pourquoi je préfère parler de rééquilibrage alimentaire. Il n'est pas bon de se restreindre trop, car l'on risque alors une « grosse fringale » dans la journée ou la soirée, et dans ce cas, on cr... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLULU
Nombre de pages84
Langue du livreFrançais
AuteurAnest Sandrine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution23/11/2022
Poids71 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,50 x 10,80 x 17,50 cm
Résumé
Le mot régime est souvent associé à restriction. C'est pourquoi je préfère parler de rééquilibrage alimentaire. Il n'est pas bon de se restreindre trop, car l'on risque alors une « grosse fringale » dans la journée ou la soirée, et dans ce cas, on craque souvent pour des gâteaux, des chips, ou toute sorte d'aliments riches en sucre ou en graisse. Il faut donc manger suffisamment au cours des repas et il faut faire les bons choix.