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Respire, Souris, Médite

Rodolphe AUGUSTO
Publication date 24/11/2025
EAN: 9791098173905
Availability Available from publisher
10.50 €
Ce livre invite lecteurs de tous âges à découvrir la méditation comme un voyage intérieur simple et lumineux. À travers des exercices guidés, des contes inspirants, des images mentales et des conseils pratiques, il accompagne chacun dans l'apprentis... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTHEBOOKEDITION
Page Count121
Languagefr
AuthorRodolphe AUGUSTO
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date24/11/2025
Weight129 g
Dimensions (thickness x width x height)0.80 x 12.00 x 18.00 cm
Summary
Ce livre invite lecteurs de tous âges à découvrir la méditation comme un voyage intérieur simple et lumineux. À travers des exercices guidés, des contes inspirants, des images mentales et des conseils pratiques, il accompagne chacun dans l'apprentissage du calme, de l'attention et de la bienveillance envers soi-même. Accessible, chaleureux et progressif, il offre des outils pour apaiser l'esprit, mieux comprendre ses émotions, vivre pleinement l'instant présent et cultiver une paix durable au quotidien.