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Ma boîte à bien-être

Allier Elisabeth
Publication date 16/06/2017
EAN: 9791094972038
Availability Available from publisher
13.90 €
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et co... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCORPS ET AME
Page Count160
Languagefr
AuthorAllier Elisabeth
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date16/06/2017
Weight203 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 14.00 x 22.50 cm
Summary
Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne.