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RESPIRATION ET RELAXATION

Obled Jean-Marc
Publication date 12/02/2015
EAN: 9791090653030
Availability Available from publisher
25.00 €
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherGEOFFROY
Page Count200
Languagefr
AuthorObled Jean-Marc
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date12/02/2015
Weight381 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 17.00 x 22.00 cm
Summary
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.).