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Les clés du rééquilibrage alimentaire

Devirieux Michèle, Jean Rousset
Publication date 27/04/2025
EAN: 9791042711993
Availability Available from publisher
14.50 €
Vous souhaitez manger plus « sain », mieux digérer ?Vous souhaitez harmoniser sport et alimentation ?Vous souhaitez regagner de l'énergie et prendre de la masse musculaire ?Macronutriments, micronutriments, protéines, fibres, glucides, féculents, lip... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherNOMBRE 7
Page Count86
Languagefr
AuthorDevirieux Michèle, Jean Rousset
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date27/04/2025
Weight117 g
Dimensions (thickness x width x height)0.50 x 14.80 x 21.00 cm
Summary
Comprendre, appliquer, cuisiner
Vous souhaitez manger plus « sain », mieux digérer ?Vous souhaitez harmoniser sport et alimentation ?Vous souhaitez regagner de l'énergie et prendre de la masse musculaire ?Macronutriments, micronutriments, protéines, fibres, glucides, féculents, lipides, index glycémique, etc. Comment s'y retrouver dans tous ces termes et dans les conseils parfois contradictoires ?Des réponses claires et des propositions de bon sens vous sont apportées, afin d'adopter matin, midi et soir, un modèle alimentaire sain et simple qui préservera votre santé.Votre santé et votre énergie sont à la clé ! C'est le moment d'agir !