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La respiration résiliente

Obled Jean-Marc
Publication date 20/09/2024
EAN: 9791042506315
Availability Available from publisher
Ce livre s’adresse à ceux qui veulent se prendre en charge, et conserver leur bonne santé. La seule pratique du sport ne suffit pas à compenser les postures bien trop statiques au travail, et les suractivités intellectuelles, surtout si votre sommeil... See full description
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMAIA
Page Count-
Languagefr
AuthorObled Jean-Marc
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date20/09/2024
Weight350 g
Dimensions (thickness x width x height)-
Ce livre s’adresse à ceux qui veulent se prendre en charge, et conserver leur bonne santé. La seule pratique du sport ne suffit pas à compenser les postures bien trop statiques au travail, et les suractivités intellectuelles, surtout si votre sommeil n’est pas totalement récupérateur.Même si cette discipline de la « respiration résiliente » a d’abord été initiée dans un cadre de prise en charge de pathologies vertébrales sévères, puis de pathologies chroniques lourdes (séquelles de cancer, d’insuffisance cardiaque ou respiratoire, d’interventions chirurgicales viscérales ou vertébrales, d’état dépressif, de burn-out…), ici elle est développée exclusivement dans un cadre de prévention, et de recherche persévérante de bien-être.La respiration résiliente est d’abord une éducation à l’écoute de votre corps interne (le regard intérieur) des informations délivrées par votre système sensoriel. Sur le berceau vertébral, la respiration résiliente vous met en communication exclusive avec votre corps physique profond, vos pensées et vos émotions. Secondairement, elle vous permet de les gérer positivement. C’est cultiver régulièrement votre corps, et son jardin de bien-être.