Il arrive qu'un été bouleverse une vie. Celui-ci fut discret en apparence, mais décisif dans l'intime. Dix kilos perdus, certes, mais surtout un chemin renoué avec soi-même. Ce livre n'est ni un manuel ni une méthode. C'est le récit d'une traversée, avec ses élans et ses doutes, ses résistances et ses lumières. On y croise le poids du corps, mais aussi celui du temps, de la mémoire, du silence. À travers ce chemin d'écriture, l'auteur nous invite à tendre l'oreille à ce qui, en chacun, murmure le désir de changer. Non pas pour devenir un autre, mais pour se rejoindre soi-même, dans une présence plus simple, plus libre. Un récit intime qui touche à l'universel : l'art fragile de se transformer .
