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L'équilibre retrouvé

Harte Nathalie
Publication date 01/07/2025
EAN: 9791042467746
Availability Available from publisher
19.99 €
Dans un monde où la quête du bien-être est souvent morcelée, "L'Équilibre Retrouvé" offre une boussole essentielle. Ce guide holistique novateur vous invite à unifier corps, esprit et nutrition pour une vie en pleine harmonie. Nathalie Harte propose ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherBOOKELIS
Page Count256
Languagefr
AuthorHarte Nathalie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date01/07/2025
Weight311 g
Dimensions (thickness x width x height)0.00 x 14.80 x 21.00 cm
Summary
Corps, esprit, nutrition - le guide holistique pour une vie en harmonie
Dans un monde où la quête du bien-être est souvent morcelée, "L'Équilibre Retrouvé" offre une boussole essentielle. Ce guide holistique novateur vous invite à unifier corps, esprit et nutrition pour une vie en pleine harmonie. Nathalie Harte propose une approche accessible et personnalisée, transformant le fitness en une expérience libératrice et la nutrition en une source d'énergie vitale et émotionnelle. Découvrez des stratégies concrètes pour cultiver une motivation durable, surmonter les défis du quotidien (manque de temps, fluctuations de motivation) et intégrer des pratiques enrichissantes. Loin d'être une contrainte, le fitness devient une opportunité de découverte de soi et de croissance personnelle. Ce livre est une invitation à redécouvrir le plaisir d'une vie équilibrée et à bâtir une confiance solide en votre capacité à atteindre un bien-être profond et durable. Osez ce voyage vers vous-même et retrouvez votre équilibre !