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Respirez

Hall Jean, Purcival Juliet
Publication date 15/05/2017
EAN: 9791029505621
Availability Out of Print
4.95 €
Bien respirer a de nombreux bienfaits sur notre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous apprendront à retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante.... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherL IMPREVU
Page Count-
Languagefr
AuthorHall Jean, Purcival Juliet
FormatHardback
Product typeBook
Publication date15/05/2017
Weight285 g
Dimensions (thickness x width x height)2.10 x 12.50 x 16.50 cm
Summary
30 techniques de respiration pour une vie saine et apaisée
Bien respirer a de nombreux bienfaits sur notre santé et votre moral. Les exercices de ce livre, tirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, vous apprendront à retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante. En respirant mieux, vous constaterez vite les changements sur votre corps et votre humeur : votre niveau de stress sera réduit et vous serez plus détendu ; votre sommeil sera de meilleure qualité ; vous aurez plus d'énergie ; vous libérerez les tensions et maîtriserez vos émotions ; vous vous recentrerez sur le moment présent. Respirez, et retrouvez la sérénité !