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15 clés pour ralentir

Essel Richard
Publication date 28/03/2023
EAN: 9791023003024
Availability Out of Print
18.00 €
Une approche complète des techniques de bien-être et de développement personnel pour apprendre à lâcher prise et à mettre sur pause.Face au stress et à l’urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manièr... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherELLEBORE
Page Count-
Languagefr
AuthorEssel Richard
FormatBook
Product typeBook
Publication date28/03/2023
Weight139 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 14.80 x 21.00 cm
Summary
Lâcher prise, se recentrer, s'épanouir
Une approche complète des techniques de bien-être et de développement personnel pour apprendre à lâcher prise et à mettre sur pause.Face au stress et à l’urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d’améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c’est apprendre à distinguer l’important de l’urgent, l’essentiel de l’accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner… Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !