Comprenez, stimulez et entraînez votre mémoire - Il y a plus efficace que manger du poisson !

Le docteur Stéphan Meyer propose une méthode qui permet de développer, stimuler et renforcer votre mémoire. Basée sur les découvertes les plus récentes en matière de recherche mnémonique, elle approfondit le rôle de la mémoire dans tous ses compartiments : enregistrement, apprentissage, consolidation, structuration intellectuelle et logique. Elle fait également appel à tous les sens – perceptif, visuel et auditif – et vous donne les clés pour être opérationnel dans votre vie quotidienne en proposant des exercices simples et efficaces afin de solliciter le fonctionnement de votre cerveau et de développer les plus insoupçonnables de ses capacités. Vous pourrez ensuite vous évaluer, vous exercer et vous stimuler ; des activités essentielles quand on sait que se souvenir du passé permet d'anticiper le futur et de l'appréhender plus facilement, en maîtrisant mieux les données de notre avenir.