Dans ce livre, Lambert Tang, se fondant sur son expérience personnelle, couronnée de succès, détaille comment exploiter ses capacités mentales en entraînant son cerveau comme un sportif entraîne son corps. Des expériences vécues, des émotions, des réflexions répétées deviennent familières et constituent un circuit rapide entre l'information et l'action. On peut ainsi apprendre et progresser à tout âge. Une thérapie peut être élaborée, grâce à la plasticité cérébrale, pour faire face au vieillissement et aux maladies neurodégénératives.Né dans les années 1940, Lambert Tang se distingue par une rigueur intellectuelle et professionnelle reconnue. Son parcours académique est singulier, allant du certificat d'études au diplôme d'ingénieur ECP. Après plus de dix ans en tant qu'ingénieur en chef chez Sopra Steria, il fonde plusieurs entreprises informatiques, dont le groupe Genious, qu'il dirige encore aujourd'hui. Parallèlement à son activité entrepreneuriale, il s'engage dans des travaux de recherche sur la plasticité du cerveau. Il collabore notamment avec l'Institut du cerveau sur la maladie d'Alzheimer. Ces recherches lui ont valu d'être reçu à deux reprises à l'Élysée par le président François Hollande.
