Herbes et arômes - La nature au service de la santé

Faites le plein de recettes aux vertus santé et beauté en découvrant combien la nature regorge d'herbes et d'épices qui ne demandent qu'à vous faire du bien.Des recettes, des conseils, oui, mais pas n'importe lesquels. Laissez de côté les plats cuisinés et autres produits raffinés et découvrez ce que les herbes, fruits et légumes ont à vous offrir. Ils constituent non seulement la base de tout régime équilibré mais renferment des bénéfices santé qui en feront vos meilleurs alliés. Des petits plats au pouvoir antioxydant mais aussi des jus super green et autres décoctions et infusions incroyablement riches en vitamines, minéraux et protéines. Pour soigner les maux d'hiver, intestinaux et autres tracas, sans renoncer au goût. Le tout suivi de nombreuses préparations pour la peau, les cheveux, y compris les dents. De quoi se faire plaisir en beauté !