Cet ouvrage est un guide de pratique de méditation et d'autotraitement par le Reiki. Il est accompagné d'un CD contenant des méditations guidées. L'autotraitement comporte deux étapes : accroitre votre niveau d'énergie par la visualisation et ensuite, pratiquer l'autotraitement par l'imposition des mains. Ces deux méthodes contiennent différents exercices de concentration pour aider à clarifier l'esprit. Relié 16 x 15 - 64 pages couleur - Contient un CD