Ce guide pratique est destiné à toutes les femmes qui sont en âge de prendre leur retraite ou qui ont déjà fait le grand saut vers ce nouveau chapitre de leur vie. Riche en illustrations, ce livre va les accompagner dans differents domaines de leur vie afin de les épanouir dans leur créativité et leurs activités de bien-être . L'auteure aborde des sujets clés comme l'alimentation, la santé, les activités physiques , les relations sociales et amoureuses, et bien d'autres domaines encore. Ce guide les aidera à vivre enfin leurs passions et leurs rêves longtemps refoulés par la vie active.
