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Apprendre à me connaitre en 1 mois

Publication date 09/12/2024
EAN: 9782959726903
Availability Available from publisher
13.00 €
Ce journal introspectif propose un programme pratique sur 1 mois pour mieux se comprendre, identifier ses valeurs, forces, et cultiver une relation bienveillante et juste avec soi-même. Grâce à une approche centrée sur le journaling, le lecteur est i... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAC CONSEIL
Page Count87
Languagefr
FormatHardback
Product typeBook
Publication date09/12/2024
Weight155 g
Dimensions (thickness x width x height)0.00 x 15.00 x 21.00 cm
Summary
Ce journal introspectif propose un programme pratique sur 1 mois pour mieux se comprendre, identifier ses valeurs, forces, et cultiver une relation bienveillante et juste avec soi-même. Grâce à une approche centrée sur le journaling, le lecteur est invité à noter chaque jour réflexions. Ces exercices journaliers, combinés à des conseils concrets et des réflexions guidées, permettent de progresser à son propre rythme vers une meilleure version de soi-même. En se découvrant un peu plus chaque jour, le lecteur renforce son estime de soi.