Pour adultes et adolescents – Un été pour mieux se connaître
Et si l'été ou votre temps libre devenait l'occasion idéale de prendre soin de vous ?Bien plus qu'un simple cahier de vacances, ce recueil vous invite à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à explorer ce qui vous fait avancer. À travers des jeux, des quiz, des tests de personnalité, des défis, des exercices d'introspection, des moments d'écriture et des activités créatives, vous prendrez le temps de mieux vous connaître… tout en vous amusant.Conçu par Laura DEWEERDT, coach professionnelle certifiée, ce cahier s'adresse aux adultes et aux adolescents qui souhaitent profiter de leur temps libre pour développer leur confiance en eux, nourrir leur bien-être et repartir avec un regard neuf sur leur quotidien.À l'intérieur, vous trouverez notamment :• des tests et quiz de développement personnel ;• des jeux et activités ludiques ;• des exercices de réflexion et d'écriture ;• des défis inspirants ;• des moments de détente, de créativité et de gratitude.Parce que les plus beaux voyages commencent souvent à l'intérieur de soi… offrez-vous quelques heures pour investir sur la personne qui vous accompagnera toute votre vie : vous.
