Bonjour ! Ce petit cahier vous propose de découvrir et d'expérimenter 24 pratiques spirituelles : - La méditation circulaire de guérison avec l'enfant intérieur et le Moi Supérieur - La Méditation de l'arbre Terre Corps Ciel- La méditation pour communiquer avec votre Moi Supérieur- La méditation profonde - Trois pratiques de purification des chakras - La Méditation du Cristal - La méditation galactique spiralée - La Pratique du Mariage intérieur Masculin-Féminin - Pratique des Clefs pour manifester dans la matière- La méditation Merkabah- La découverte des lois, principes et proverbes de la huitième dimension - Des pratiques d'ancrage à la Terre et de reliance au ciel, au Moi Supérieur- La pratique de la bulle pour gérer votre espace personnel - Une pratique pour développer une conscience des frontières de votre bulle - Une pratique pour vous installer dans une bulle de lumière dorée - Une pratique d'ouverture du troisième oeil il par la technique du miroir - - Une pratique du sentir en devenant un corps-pendule - Des méditations associées aux les neuf dimensions - Une pratique pour communiquer avec votre guide...- Les Clefs Génétiques- Les coïncidences numériques. Il est destiné aux âmes en chemin vers elles-mêmes et aux personnes qui accompagnent.