Avec la méthode FELDENKRAIS, cultivez sans forcer une vue toute en nuances.
Apprivoisez vos yeux propose d’améliorer naturellement la vision en se basant sur la méthode Feldenkrais, une pratique de mouvements conscients. L’auteur guide les lecteurs à travers une vingtaine de séances originales inspirées par l’anatomie des yeux, les muscles, les tissus, les liquides…Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant enrichir sa vision de manière naturelle et consciente. Les adeptes du bien-être et de la méthode Feldenkrais y trouveront des explorations inédites, simples et pratiques. Il est également parfait pour ceux qui souhaitent réduire le stress oculaire lié aux longues heures devant un écran.
