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Le Stretching du musicien

Boutan Michel, Chamagne Philippe
Publication date 01/10/2007
EAN: 9782952761635
Availability Available from publisher
27.50 €
Pour les musiciens, quel que soit leur instrument ou leur âge, les avantages de pratiquer des étirements sont multiples : préparation physique et prévention des troubles fonctionnels, échauffement, récupération après le jeu, apprentissage et affineme... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherALEXITERE82
Page Count128
Languagefr
AuthorBoutan Michel, Chamagne Philippe
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date01/10/2007
Weight391 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 17.50 x 22.50 cm
Summary
Guide pratique des étirements myotendineux
Pour les musiciens, quel que soit leur instrument ou leur âge, les avantages de pratiquer des étirements sont multiples : préparation physique et prévention des troubles fonctionnels, échauffement, récupération après le jeu, apprentissage et affinement des perceptives proprioceptives à l’instrument, optimisation des efforts et économie d’énergie lors de le gestuelle instrumentale.En régulant le tonus et en évacuant les tensions corporelles, ces étirements favorisent également la relaxation et agissent positivement sur le mental et le bien-être du musicien.