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Harmonie et santé par le yoga

Bouanchaud Johanna
Publication date 20/11/2003
EAN: 9782911166150
Availability Available from publisher
19.50 €
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanche... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherAGAMAT
Page Count158
Languagefr
AuthorBouanchaud Johanna
FormatBook
Product typeBook
Publication date20/11/2003
Weight242 g
Dimensions (thickness x width x height)1.70 x 15.00 x 21.00 cm
Summary
Ce livre propose 21 séances courtes, accessibles à une majorité de pratiquants. Elles visent à entretenir et améliorer la santé : détente, conscience de la respiration, allégement des jambes, du bas du corps, relaxation et tonicité du dos, des hanches, détente de la nuque et des épaules, dynamisation, facilitation du transit intestinal, amincissement, sommeil. Broché 15 x 21 - 160 pages et près de 400 photos