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Plus jamais malade

Fortier Denis
Publication date 16/01/2025
EAN: 9782895688877
Availability Available from publisher
19.90 €
Une approche globale pour un corps en santé ! La meilleure santé globale possible, à la portée de tous ! Véritable " guide de survie ", cet ouvrage propose six prog... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTRECARRE
Page Count312
Languagefr
AuthorFortier Denis
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date16/01/2025
Weight776 g
Dimensions (thickness x width x height)2.60 x 18.00 x 23.00 cm
Summary
Une approche globale pour un corps en santé ! La meilleure santé globale possible, à la portée de tous ! Véritable " guide de survie ", cet ouvrage propose six programmes audacieux en lien avec les afflictions chroniques de notre époque : maux de tête, maladies cardiovasculaires, stress et anxiété, maladie d'Alzheimer, arthrite et obésité. Le kinésithérapeute Denis Fortier présente des séries d'exercices pour prévenir et traiter ces différents problèmes de santé. En guise de récapitulatif, il offre aussi son " antiprogramme", qui souligne l'importance du sommeil et de l'exposition à la lumière de jour.