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Picture of Principes de progression en yoga postural - Manuel pour une pratique adaptée et efficace

Principes de progression en yoga postural - Manuel pour une pratique adaptée et efficace

Clémenceau Nathan
Publication date 09/11/2020
EAN: 9782892393798
Availability Out of Print
22.00 €
Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L’auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirm... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherCOURTEAU L
Page Count206
Languagefr
AuthorClémenceau Nathan
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date09/11/2020
Weight381 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 15.90 x 24.00 cm
Summary
Ce livre est inédit dans le monde du yoga, avec plus de 300 photos en couleur, accompagnées d'explications simples et accessibles à tous. L’auteur nous propose ainsi une méthode de progression posturale adaptée au débutant comme au pratiquant confirmé. L’objectif est d’atteindre des postures abouties, sans douleurs, en respectant les ajustements et les alignements du corps, tout en adaptant la progression selon son niveau. Elle est optimisée pour que ces exercices soient vécus avec précision, intensité et plaisir, afin que chacun puisse bénéficier des bienfaits de la pratique du yoga.