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Picture of Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture

Manger mieux... en pleine conscience - Savourer une relation équilibrée avec la nourriture

Albers Susan
Publication date 02/07/2016
EAN: 9782890927544
Availability Available from publisher
17.50 €
Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente : de vot... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherBELIVEAU
Page Count208
Languagefr
AuthorAlbers Susan
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/07/2016
Weight289 g
Dimensions (thickness x width x height)1.80 x 15.20 x 22.70 cm
Summary
Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l'acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d'une alimentation réfléchie et consciente : de votre esprit ; de votre corps ; de vos sentiments ; de vos pensées. Des explications, étape par étape, et des exercices de méditation favorisent la prise de conscience de vos habitudes alimentaires. La pratique de ces exercices brefs et simples apprend au lecteur à ne pas porter de jugement sur sa relation à la nourriture, au poids et à la santé. Remplace EAN 9782890924741.