Treatment in progress...
Close notification

Did you know that ?

SIDE has worked with its suppliers to make our parcels environmentally friendly.
No more plastics !
The tape that keep our parcels tightly shut and the wedging material that immobilizes books within the cartons are now made of fully recyclable and biodegradable materials.

Display notification
FR EN
Back
or use our advanced search function
Your cart is empty.
Picture of Ma bulle bien-être du soir

Ma bulle bien-être du soir

Levy Julien, Jassey Claudine, Meytre Lugdivine, Chavanel Océane, Klein Christine
Publication date 24/05/2023
EAN: 9782889537723
Availability Available from publisher
19.95 €
« Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection… À vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin.»Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude, apaisement ou insomnie, vous trouver... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count224
Languagefr
AuthorLevy Julien, Jassey Claudine, Meytre Lugdivine, Chavanel Océane, Klein Christine
FormatBook
Product typeBook
Publication date24/05/2023
Weight365 g
Dimensions (thickness x width x height)2.10 x 16.80 x 23.70 cm
Summary
Rituels de yoga, automassages, Pilates et sophro
« Bulle de douceur, bulle de décompression, bulle de protection… À vous de choisir ce qui vous fera le plus de bien et ce dont vous avez besoin.»Que le soir soit pour vous synonyme de créativité, stress, solitude, apaisement ou insomnie, vous trouverez forcément dans ce guide une bulle d’air, d’apaisement ou de décompression qui vous conviendra. Des séances de yoga, automassages, Pilates et sophrologie ont été spécialement conçues pour que vous puissiez créer de nouvelles routines bien-être chaque soir. Accessibles à tous les niveaux et de différentes durées, ces pratiques illustrées deviendront de nouveaux rituels dont vous ne pourrez plus vous passer.Le yoga et la sophro sont des activités merveilleuses pour venir réguler son stress et trouver le sommeil. Le Pilates vous aidera davantage à vous défouler et à vous ressourcer. Quant à l’automassage, il viendra apaiser vos maux, vos tensions et vos émotions. Tout un programme pour de douces soirées en perspective !