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Picture of Développer son mental pour se remettre au sport

Développer son mental pour se remettre au sport

Dugay Nicolas, Petitjean Ingrid
Publication date 20/04/2022
EAN: 9782889536108
Availability Available from publisher
5.95 €
Les clés pour reprendre une activité physique et s’y tenir.Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ? Vous doutez, avant même d’avoir commencé, de votre volonté à réussir sur le long terme ? Dans ce livre, vous trouverez une méthode... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count120
Languagefr
AuthorDugay Nicolas, Petitjean Ingrid
FormatBook
Product typeBook
Publication date20/04/2022
Weight97 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 10.50 x 17.50 cm
Summary
Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels
Les clés pour reprendre une activité physique et s’y tenir.Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ? Vous doutez, avant même d’avoir commencé, de votre volonté à réussir sur le long terme ? Dans ce livre, vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve et faire du sport une activité plaisir, même sous la pluie, en cas de fatigue ou de manque de motivation. Des conseils de spécialistes et d’experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont dispensés pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.