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Ayurveda mon programme printemps-été

Benabi Sophie
Publication date 23/03/2021
EAN: 9782889533190
Availability Available from publisher
9.90 €
Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda !Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayu... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count128
Languagefr
AuthorBenabi Sophie
FormatBook
Product typeBook
Publication date23/03/2021
Weight189 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 12.90 x 17.40 cm
Summary
Conseils, rituels et astuces santé
Retrouvez votre équilibre et votre énergie au fil des saisons grâce à l'Ayurveda !Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien.En suivant les conseils de Sophie Benabi, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie . Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).