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Prendre soin de ses fascias

Reim Nora
Publication date 29/11/2019
EAN: 9782889532551
Availability Available from publisher
14.90 €
Vous êtes sujet au mal de dos ? à des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux ? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias.Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vo... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count111
Languagefr
AuthorReim Nora
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date29/11/2019
Weight217 g
Dimensions (thickness x width x height)1.10 x 13.50 x 22.00 cm
Summary
Le rouleau de massage : en finir avec le mal de dos
Vous êtes sujet au mal de dos ? à des douleurs chroniques dans l'épaule ou les genoux ? Il serait peut-être avisé de vous poser des questions sur vos fascias.Les fascias forment un gigantesque réseau de tissu conjonctif qui enveloppe le moindre de vos muscles, la moindre de vos fibres musculaires. Prenez soin de vos fascias ne serait-ce que dix minutes, deux fois par semaine, et vous échapperez aux douleurs et autres maux provoqués par une structure conjonctive qui s'emmêle et s'épaissit au fil du temps. Pour cela, des exercices faciles à pratiquer dans la vie de tous les jours vous sont proposés dans cet ouvrage aussi pédagogique que pratique !