Apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach

Le Dr Bach a classé ses 38 fleurs en 7 catégories : les fleurs des peurs, de l'hypersensibilité, du manque d'intérêt pour le présent, de la solitude, du désespoir, de l'incertitude et de la préoccupation excessive du bien-être d'autrui. Parmi ces catégories, quelles fleurs sont les plus adaptées à vos besoins ? Comment créer votre propre mélange floral ?Ce cahier d'exercices vous aidera à répondre à ces interrogations de manière très pratique à l'aide d'un brainstorming émotionnel et de grilles de suivi vous aidant à observer l'évolution de vos états d'être.