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Picture of California barre du soir

California barre du soir

Willoughby Jeremiasz Sophia
Publication date 08/10/2019
EAN: 9782889532353
Availability Out of Print
8.90 €
La California Barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. L'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profonde... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count123
Languagefr
AuthorWilloughby Jeremiasz Sophia
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date08/10/2019
Weight187 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 12.80 x 17.40 cm
Summary
Se défouler et décompresser avec la barre fitness
La California Barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. L'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profondeur (salutations au soleil, Cuisses, Abdos, Fessiers, etc.) tout en développant votre épanouissement personnel (création de mantras, musiques motivantes, etc.).Vous découvrirez dans ce livre un programme adapté à votre rythme quotidien, vous invitant à pratiquer seulement 15 minutes par jour, pour clore chacune de vos journées en beauté, entouré de bonnes California vibes !