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Picture of Gym douce et yoga sur une chaise

Gym douce et yoga sur une chaise

Choque Jacques
Publication date 27/08/2019
EAN: 9782889532162
Availability Unavailable
14.90 €
La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personnes à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet, chacun, quel q... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count143
Languagefr
AuthorChoque Jacques
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date27/08/2019
Weight193 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 13.40 x 22.00 cm
Summary
150 exercices et postures simples et efficaces
La chaise, omniprésente dans notre quotidien, peut sortir aisément de son rôle d'élément de mobilier pour devenir un appareil de fitness hors pair, accessible à tous - même aux personnes à mobilité réduite - et en tous lieux. En effet, chacun, quel que soit son degré de sportivité, peut l'utiliser dans la plus grande simplicité pour effectuer des exercices appropriés d'entretien de son corps et de son capital santé . br/ Clair et pédagogique grâce à ses nombreuses photographies qui vous accompagneront dans votre apprentissage, ce livre va faciliter votre pratique et devenir rapidement l'allié de votre forme !