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Lever les obstacles à la perte de poids

Augagneur Jean, Gabet Pujol Sandrine, Arnaud Claude
Publication date 25/06/2019
EAN: 9782889531998
Availability Available from publisher
6.90 €
Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en oeuvre ? Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ? br/ br/ Ces résistances qui freinent... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count63
Languagefr
AuthorAugagneur Jean, Gabet Pujol Sandrine, Arnaud Claude
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date25/06/2019
Weight117 g
Dimensions (thickness x width x height)0.70 x 17.00 x 22.00 cm
Summary
Avec les therapies comportementales et cognitives (TCC)
Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en oeuvre ? Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ? br/ br/ Ces résistances qui freinent la perte de poids, ou qui favorisent la reprise de poids, reposent sur différentes peurs, qui témoignent de l'existence de problèmes plus essentiels, masqués par les kilos. Ce petit cahier d'exercices vous propose des outils concrets pour repérer les blocages qui vous empêchent de maigrir, et vous invitent à travailler selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC).