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Picture of Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

Relax, j'arrête d'être une mère parfaite

Sophie Lambda, Vertanessian De Boissoudy Florence, Vertanessian De Boissoudy Mazarine
Publication date 30/04/2019
EAN: 9782889531745
Availability Available from publisher
9.90 €
La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,institutrice, plombier, etc.). Comme de nom... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count123
Languagefr
AuthorSophie Lambda, Vertanessian De Boissoudy Florence, Vertanessian De Boissoudy Mazarine
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date30/04/2019
Weight189 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 13.00 x 17.50 cm
Summary
9 semaines pour alléger la charge mentale
La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre,institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise. br/ br/ Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaules est à votre portée. Apprenez à écouter votre corps et à refuser les pensées toxiques qui encombrent votre esprit. br/ br/ Finissez-en avec la charge mentale en 9 semaines et trouvez l'équilibre qui vous correspond pour vivre mieux et plus sereinement.