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Mon alimentation-santé facile riche en micronutriments

Benedicto Juliette
Publication date 07/06/2019
EAN: 9782889531493
Availability Available from publisher
6.50 €
Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne, éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d'acheter de la vitamine C à la pharmacie ? Savez-vous que de nombreux aliments vous apportent naturellement davantage de vitamine C que v... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJOUVENCE
Page Count125
Languagefr
AuthorBenedicto Juliette
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date07/06/2019
Weight127 g
Dimensions (thickness x width x height)1.10 x 10.90 x 17.80 cm
Summary
65 recettes
Vous souhaitez retrouver votre énergie quotidienne, éviter les coups de fatigue et vous pensez que le mieux est d'acheter de la vitamine C à la pharmacie ? Savez-vous que de nombreux aliments vous apportent naturellement davantage de vitamine C que vos gélules, et sont surtout bien meilleurs à déguster ? Apprenez comment choisir des aliments qui apportent un maximum de vitamines, de minéraux ou d'autres molécules intéressantes, que l'on appelle des micronutriments. br/ br/ br/ - Des explications détaillées sur les principaux micronutriments (lipides, protéines, glucides, vitamines, minéraux...). br/ br/ - Des aliments courants analysés à la loupe pour mettre en valeur leur richesse en vitamines, minéraux, antioxydants, etc. br/ br/ - 65 recettes déclinées en apéritif, encas, petits déjeuners, soupes, salades, plats et desserts, pour être en pleine forme toute l'année !