Certains symptômes mettent des années à être compris. Parfois parce que la question n’a jamais été posée au bon endroit : dans l’assiette. Pendant des années, certains symptômes semblent sans lien : eczéma, troubles digestifs, fatigue persistante, difficultés de concentration… Les examens sont normaux, les réponses restent floues, et pourtant quelque chose ne va pas. « Puisque notre système immunitaire est le socle porteur de notre santé globale, il est essentiel de mieux le connaître. C’est pour cette raison que l’alimentation est le fil rouge de ce livre. » À partir de l’histoire de sa propre famille, l’autrice raconte le long chemin qui l’a menée à explorer les hypersensibilités alimentaires. Entre consultations médicales, lectures scientifiques et expérimentations quotidiennes, elle découvre un domaine complexe où les certitudes sont rares et où les patients avancent souvent par essais et erreurs. Ce livre propose à la fois : une exploration accessible des allergies et intolérances alimentaires ; un regard sur les difficultés de diagnostic et de prise en charge ; des pistes concrètes pour vivre au quotidien avec certaines évictions ; et des recettes pour cuisiner sans gluten ni produits laitiers. À la croisée du témoignage, de l’enquête et du guide pratique, ce livre accompagne les familles qui cherchent à comprendre leurs symptômes et à retrouver un équilibre grâce à l’alimentation.
