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Mudra, le secret sacré

Arora Indu, Bharucha Karina
Publication date 14/03/2024
EAN: 9782853279734
Availability Available from publisher
29.90 €
Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrezaméliorer votre santé,... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMEDICIS
Page Count361
Languagefr
AuthorArora Indu, Bharucha Karina
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date14/03/2024
Weight1015 g
Dimensions (thickness x width x height)2.80 x 19.40 x 19.60 cm
Summary
Les mudras, ou yoga des doigts, sont des gestes précis des mains qui, associés à la respiration, favorisent la circulation de l'énergie vitale dans le corps.Les bienfaits des mudras sont nombreux. En les pratiquant, vous pourrezaméliorer votre santé, réduire votre stress, augmenter votre concentration, mieux dormir, lâcher prise...Ce livre complet, richement illustré, présente plus de cent mudras détaillées et expliquées qui vous permettront de soulager vos maux du quotidien et d'améliorer votre bien-être général.C'est un véritable ouvrage de référence, à mettre entre toutes les mains, des débutants aux yogis expérimentés.