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Picture of 8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

Tschirner Thorsten, Monnier Ursula
Publication date 29/11/2018
EAN: 9782853276726
Availability Available from publisher
11.90 €
Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pou... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMEDICIS
Page Count80
Languagefr
AuthorTschirner Thorsten, Monnier Ursula
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date29/11/2018
Weight220 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 16.60 x 20.20 cm
Summary
Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil. - Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.