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Anatomie et massages sportifs

Confuron Anne, Jacomet carrasco Artur, Marmol Josep, Ferron Myriam, Nos & Soto
Publication date 20/02/2018
EAN: 9782853276559
Availability Available from publisher
22.00 €
Quels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats. Le recours à des massages avant, pendant et après votre entraînement ou ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMEDICIS
Page Count160
Languagefr
AuthorConfuron Anne, Jacomet carrasco Artur, Marmol Josep, Ferron Myriam, Nos & Soto
FormatHardback
Product typeBook
Publication date20/02/2018
Weight650 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 21.20 x 27.50 cm
Summary
Quels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats. Le recours à des massages avant, pendant et après votre entraînement ou compétition, vous permettra en effet d'améliorer vos performances musculaires, de favoriser la circulation sanguine, de diminuer le temps de récupération physique et de prévenir les blessures musculaires ou articulaires. Conçu par des thérapeutes et préparateurs physiques spécialisés dans le sport, cet ouvrage complet et détaillé vous permettra de découvrir les meilleures techniques de massages et comment les effectuer facilement et sans risques. Les nombreux schémas, illustrations et planches anatomiques vous permettront de mieux comprendre le fonctionnement de vos muscles et l'action que produisent sur eux les massages, pour une optimisation véritable de vos performances.