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Animal moves - Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale

Fischer Alex, Zippel Christian
Publication date 24/02/2017
EAN: 9782853276368
Availability Available from publisher
15.00 €
Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exe... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMEDICIS
Page Count62
Languagefr
AuthorFischer Alex, Zippel Christian
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date24/02/2017
Weight170 g
Dimensions (thickness x width x height)0.50 x 15.80 x 20.00 cm
Summary
Acquérir souplesse et puissance musculaire grâce à la locomotion animale Découvrez votre animal totem grâce à l'entraînement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Un programme d'initiation optimal : Les exercices élémentaires et approfondis les plus importants pour une initiation réussie à cette forme de sport très tendance, ainsi que de précieux conseils de la part d'authentiques professionnels. Tendance et compétence : Des instructions détaillées pas à pas ainsi que des photos pour garantir un effet d'entraînement maximal.