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Aide-mémoire du yoga

Tikhomiroff Christian
Publication date 27/03/2015
EAN: 9782853274937
Availability Missing temporarily
22.00 €
Théories, pratiques et conseils pour un yoga quotidienCe livre présente le yoga de façon simple et claire, Il explique 32 postures, 9 respirations, plusieurs séances de relaxation et de concentration ainsi que 17 séances à thème (séance pour favorise... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherMEDICIS
Page Count164
Languagefr
AuthorTikhomiroff Christian
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date27/03/2015
Weight560 g
Dimensions (thickness x width x height)1.10 x 19.20 x 23.50 cm
Summary
Théories, pratiques et conseils pour un yoga quotidienCe livre présente le yoga de façon simple et claire, Il explique 32 postures, 9 respirations, plusieurs séances de relaxation et de concentration ainsi que 17 séances à thème (séance pour favoriser l'élimination du stress, le sommeil, le rééquilibrage énergétique, etc.). Il est abondamment illustré par 78 photos et un DVD de 45 minutes. C'est un guide quotidien pour pratiquer le yoga chez soi, à son rythme, et ainsi entretenir ou rétablir une bonne santé.