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Picture of Muscles express - 30 exercices pratiques - Les exercices à faire chez soi sans matériel

Muscles express - 30 exercices pratiques - Les exercices à faire chez soi sans matériel

Roy Stéphane
Publication date 03/06/2014
EAN: 9782848911328
Availability Available from publisher
18.00 €
Qui n’a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l’abri des regards de tous ? C’est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de pho... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherEXCLUSIF
Page Count146
Languagefr
AuthorRoy Stéphane
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date03/06/2014
Weight258 g
Dimensions (thickness x width x height)1.10 x 16.00 x 24.00 cm
Summary
Qui n’a rêvé de posséder une musculature harmonieuse en travaillant seul, chez soi, à l’abri des regards de tous ? C’est ce que vous propose ce livre étonnant dans lequel vous allez découvrir les exercices de musculation détaillés, accompagnés de photos qui permettront aux adeptes d’aller très vite dans leur tâche. Car développer ses muscles n’est pas aussi difficile que beaucoup le pense, le programme très simple et efficace décrit ici, vous le prouvera. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !