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Qi gong pour mincir

Crégut Nadine
Publication date 17/05/2004
EAN: 9782844455253
Availability Available from publisher
20.29 €
La légèreté de l'êtreEn parcourant ce texte, vous découvrirez que quelques exercices simples et harmonieux, des massages et des respirations, permettent de retrouver les sensations vraies de faim et de satiété, de digérer correctement et de réveiller... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTREDANIEL
Page Count215
Languagefr
AuthorCrégut Nadine
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date17/05/2004
Weight360 g
Dimensions (thickness x width x height)1.90 x 16.20 x 24.10 cm
Summary
La légèreté de l'êtreEn parcourant ce texte, vous découvrirez que quelques exercices simples et harmonieux, des massages et des respirations, permettent de retrouver les sensations vraies de faim et de satiété, de digérer correctement et de réveiller les fonctions d'élimination du corps pour retrouver votre poids génétique. La diététique chinoise vous fera oublier les frustrations qui accompagnent tous les régimes et découvrir le plaisir de composer son assiette unique en combinant, au fil des saisons, saveurs, couleurs et modes de cuisson. L'étude des constitutions individuelles permet de personnaliser la méthode en évitant les généralisations hâtives. Vous pourrez approfondir les influences négatives du stress sur l'obésité avec des exercices spécifiques pour chaque cas et les modifications du corps selon l'âge.