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Massage express

Lacroix Nitya, Leibovici Antonia
Publication date 02/10/2002
EAN: 9782844453754
Availability Available from publisher
12.68 €
Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le massage qui vous montre comment soulager rapidement les douleurs du cou, des épaules et du dos. Dans son Massage express, Nitya Lacroix vous enseigne des ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherTREDANIEL
Page Count96
Languagefr
AuthorLacroix Nitya, Leibovici Antonia
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date02/10/2002
Weight300 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 19.00 x 21.60 cm
Summary
Pour soulager la fatigue accumulée durant une journée de travail. Voici, enfin, un livre sur le massage qui vous montre comment soulager rapidement les douleurs du cou, des épaules et du dos. Dans son Massage express, Nitya Lacroix vous enseigne des techniques rapides et efficaces à utiliser sur vous-même ou sur un collègue de travail. Elle vous présente aussi un programme d'exercices et de techniques de prise de conscience à effectuer matin et soir, pour disperser la tension avant qu'elle ne se transforme en douleur et une description détaillée d'un massage complet de la tête, du cou et du visage à effectuer à la maison, ainsi que des conseils sur la façon de vous relaxer complètement.