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L'encyclopédie du Yoga postural

Amar Philippe, Amar Marie
Publication date 09/03/2022
EAN: 9782842219642
Availability Available from publisher
39.95 €
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.50 PosturesAvec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la p... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count336
Languagefr
AuthorAmar Philippe, Amar Marie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date09/03/2022
Weight1294 g
Dimensions (thickness x width x height)2.90 x 19.30 x 26.00 cm
Summary
Précise, détaillée, progressive et très richement illustrée,L'encyclopédie du Yoga postural est le nouvel ouvrage de référence pour tous les pratiquants et les enseignants de yoga.50 PosturesAvec pour chaque posture : les étapes pour entrer dans la posture, les actions clés, les repères d'alignement et les adaptations avec supports.100 Exercices d'assouplissement et de renforcementDes exercices ciblés pour vous préparer à aller plus loin dans les postures.25 SéquencesRéparties par durée, par niveau et par thème