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L'assiette du sportif vegan

pigeon Monsieur Jérémy
Publication date 31/12/2099
EAN: 9782842219444
Availability Not yet published: 31/12/2099
24.95 €
50 recettes •Avant l’entraînement : Favorisez un repas riche en glucides et en protéines pour avoir l’énergie nécessaire, mais qui ne vous reste pas sur l’estomac! •Pendant l’entraînement : Préparez-vous une collation riche en glucides et hydra... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count168
LanguageNo language content
Authorpigeon Monsieur Jérémy
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date31/12/2099
Weight-
Dimensions (thickness x width x height)0.00 x 19.00 x 26.00 cm
Summary
100% végétal, 100% protéines et 100% vitalité
50 recettes •Avant l’entraînement : Favorisez un repas riche en glucides et en protéines pour avoir l’énergie nécessaire, mais qui ne vous reste pas sur l’estomac! •Pendant l’entraînement : Préparez-vous une collation riche en glucides et hydratez-vous bien grâce aux boissons énergétiques.•Après l’entraînement : Aidez votre corps à se regénérer en privilégiant les glucides et réhydratez-vous avec des apports en sels minéraux.En bonus : des préparations à emporter avec vous lors d’excursions sportives, pour être sûr de ne manquer de rien !Quelques exemples de recettes : Bowls protéinés, Energy balls, Pâtes complètes au pesto rosso