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Nage Sauvage

Helena Kubicek Boye
Publication date 31/12/2099
EAN: 9782842218614
Availability Not yet published: 31/12/2099
15.95 €
Que ce soit dans l’océan, des lacs isolés, des criques ou des jetées, cette pratique apporte un réel gain physique et mental.Dans Nage sauvage, Helena Kubicek Boye – psychologiste et nageuse hivernale chevronnée – explore :•les stratégies mentales à ... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLA PLAGE
Page Count144
LanguageNo language content
AuthorHelena Kubicek Boye
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date31/12/2099
Weight-
Dimensions (thickness x width x height)0.00 x 17.00 x 22.50 cm
Summary
Que ce soit dans l’océan, des lacs isolés, des criques ou des jetées, cette pratique apporte un réel gain physique et mental.Dans Nage sauvage, Helena Kubicek Boye – psychologiste et nageuse hivernale chevronnée – explore :•les stratégies mentales à mettre en place pour outrepasser les températures froides,•quelques réflexions sur l’équipement nécessaire,•les techniques pour regagner rapidement sa chaleur corporelle après la nage. Et si vous n’osez toujours pas vous y mettre, dîtes-vous que ces bains froids sont une manière naturelle de renforcer et de rallonger votre vie !